生前整理（せいぜんせいり）には、将来への備えだけでなく「今をよりよく生きる」ためのメリットもたくさんあります。主なメリットを分かりやすくまとめます。
生前整理の主なメリット
① 家族の負担を大きく減らせる
- 亡くなった後の 遺品整理・相続トラブルを防止
- 大切な物・不要な物が明確になり、判断に迷わせない
- 財産や重要書類の所在が分かりやすくなる
② 相続・お金のトラブルを防げる
- 財産の全体像を把握できる
- 遺言書やエンディングノート作成のきっかけになる
- 「誰に何を残すか」を自分の意思で決められる
③ 心と生活がすっきりする
- 物が減り、生活空間が快適に
- 過去を整理することで 気持ちが前向きになる
- 不安やモヤモヤが軽減される
④ 本当に大切なものが分かる
- 思い出や人間関係を見直す機会になる
- 「残したい物・手放していい物」が明確になる
- 自分の価値観を再確認できる
⑤ 万が一のときに安心
- 急な入院・認知症などにも備えられる
- 介護や医療の希望を伝えやすくなる
- 家族が判断に迷わず行動できる
⑥ 「今」をより良く生きられる
- 残りの人生をどう過ごしたいか考えるきっかけになる
- やりたいこと・会いたい人が明確になる
- 人生の棚卸しとしての効果も大きい
⑦ 年齢に関係なく始められる
- 高齢者だけでなく、40代・50代からでも十分意味がある
- 少しずつ進められるので体力・気力の負担が少ない
